Regelmäßiges Training:

 

Fit & Fun am Morgen

jeweils mittwochs 7:50 - 8:50

Fit & Fun am Abend

jeweils dienstags 18:15 - 19:15 und 19:30 - 20:30

 

Kurskalender 2021/2022...

August 2021 

Fitnessstudio Blumengarten

Samstag  28.8.21    9:30-12 Uhr

Blumengarten"Lavandula" Weißenborn

Oktober 2021

Bilder machen beweglich in Körper und Geist

Samstag  16.10.21   9:30-12 Uhr

November 2021

Die große Rückenfaszie im Fokus

Samstag  13.11.21   9:30-12 Uhr

Januar 2022

Drüsenvitalität und Körperaufrichtung

Samstag  15.1.22   9:30-12 Uhr

März 2022

Powermuskel Beckenboden Teil 1:

Das gelenkige Becken

Samstag  12.3.22   9:30-12 Uhr

April 2022

Powermuskel Beckenboden Teil 2:

Faszien und Muskulatur

Samstag  9.4.22   9:30-12 uhr

Mai 2022

Powermuskel Beckenboden Teil 3:

Organtonus in Balance

Samstag  7.5.22   9:30-12 Uhr

 

Kurse über die Volkshochschule Mittelsachsen

Freiberg:

Balance im Schultergürtel

Teil 1: Montag  29.11.21

Teil 2: Montag  6.12.21

Mittweida:

Gesundes Herz - starker Kreislauf

Freitag 5.11.21   17-20 Uhr