Kurse über die Volkshochschule Mittelsachsen:

 

Faszien in Bewegung (1)

Montag, 28.10.19  18:30 - 20:00 Uhr (Freiberg)

Faszien in Bewegung (2)

Montag, 4.11.19  18:30 - 20:00 Uhr (Freiberg)

Ein lockerer Mausklick will gelernt sein

Freitag, 8.11.19  17:00 - 20:00 (Mittweida)

 

Regelmäßiges Training:

Fit & Fun am Morgen

jeweils mittwochs 8:00 - 9:00

Fit & Fun am Abend

jeweils dienstags 18:15 -19:15

jeweils dienstags 19:30 - 20:30

 

Kurskalender 2019/2020

 

Wirbelsäulengesundheit (1)

Gelenke und Bänder

Samstag, 14. September 2019   9.30- 12 Uhr

 

Wirbelsäulengesundheit (2)

Muskeln und Faszien

Samstag, 12. Oktober 2019   9.30 - 12 Uhr

 

Ein lockerer Mausklick will gelernt sein

Samstag, 23. November 2019   9.30 - 12 Uhr

 

Bewegung berührt - Berührung bewegt

Samstag, 11. Januar 2020   9.30 - 12 Uhr

 

Gesundes Herz - starker Kreislauf

Samstag, 29. Februar 2020   9.30 - 12 Uhr

 

Muskelbalance zwischen Becken, Knie und Fuß

Teil 1:

Samstag, 21. März 2020   9.30 - 12 Uhr

Teil 2:

Samstag, 25. April 2020   9.30 - 12 Uhr