Regelmäßiges Training:

Fit & Fun am Morgen

jeweils mittwochs 8:00 - 9:00

Fit & Fun am Abend

jeweils dienstags 19:00 -20:00

 

Kurskalender 2020/2021...

September 2020

Muskelbalance zwischen Becken, Knie und Fuß - Teil 1

Samstag 19.9.20  9:30-12 Uhr

November 2020

Muskelbalance zwischen Becken, Knie und Fuß - Teil 1

Samstag 10.10.20   9.30-12 Uhr

Muskelbalance zwischen Becken, Knie und Fuß - Teil 2

Samstag 7.11.20  9:30-12 Uhr

Bilder machen beweglich in Körper und Geist

Samstag 28.11.20  9:30-12 Uhr

Drüsenvitalität und Körperaufrichtung

Samstag 16.1.21  9:30-12 Uhr

Powermuskel Beckenboden

Teil 1: Das gelenkige Becken

Samstag 6.3.21  9:30-12 Uhr

Powermuskel Beckenboden

Teil 2: Muskeln

Samstag 24.4.21   9:30-12 UIhr

Powermuskel Beckenboden

Teil 3: Organe

Samstag 29.5.21   9:30-12 Uhr

 

Kurse über die Volkshochschule Mittelsachsen

Freiberg:

Bilder machen beweglich in Körper und Geist

Teil 1: Montag  9.11.20   18:30-20 Uhr

Teil 2: Montag 16.11.20   18:30-20 Uhr

Mittweida:

Gesundes Herz - starker Kreislauf

Freitag 13.11.20   17-20 Uhr