Kurse über die Volkshochschule Mittelsachsen:

 

Die Kraft des gesunden Miteinanders

Freitag, 25.1.19  17:00 - 20:00 Uhr (Mittweida)

Ein lockerer Mausklick will gelernt sein

Montag, 11.3.19  18:30 - 20:00 (Freiberg) Teil 1

Montag, 18.3.19  18:30 - 20:00 (Freiberg) Teil 2

Bandscheiben mit Saft und Kraft

Freitag, 5.4.19  17:00 - 20:00 (Mittweida)

 

Regelmäßiges Training:

Fit & Fun am Morgen

jeweils mittwochs 8:15 - 9:15

Fit & Fun am Abend

jeweils dienstags 18:15 -19:15

jeweils dienstags 19:30 - 20:30

 

Kurskalender 2018/2019

 

15 Jahre Franklin-Methode®

in Freiberg!  Jubiläumsangebot:

3 Kurse zum Preis von 2!

 

Entspannte Schultern (1)

Samstag, 22. September 2018   9.30- 12 Uhr

 

Entspannte Schultern (2)

Samstag, 27. Oktober 2018   9.30 - 12 Uhr

 

Bewegliche Organe - organische Bewegung

Samstag, 24. November 2018   9.30 - 12 Uhr

 

Konstruktive Ruhe - Regeneration pur

Samstag, 19. Januar 2019   9.30 - 12 Uhr

 

Entspannte Schultern (3)

aufbauend auf Teil 1 und 2,

dennoch offen für Quereinsteiger

Samstag, 9. Februar 2019   9.30 - 12 Uhr

 

Beweglicher Brustkorb - freie Atmung (2)

Samstag, 16. Februar 2019   9.30 - 12 Uhr

 

Kiefer und Nacken in Balance:

Teil 1: Gelöster Nacken

Samstag, 16. März 2019   9.30 - 12 Uhr

zusätzlich 15 - 17.30 Uhr !!!

 

Teil 2: Entspannter Kiefer

Samstag, 6. April 2019   9.30 - 12 Uhr

 

Die dynamische Wirbelsäule

Samstag, 4. Mai 2019   9.30 - 12 Uhr